Stundenplan

Chur

Montag

19.00 Uhr – 20.30 Uhr

Hatha-Yoga

Dienstag

19.00 Uhr – 20.30 Uhr

Hatha-Yoga

Mittwoch

09.00 Uhr – 10.30 Uhr

Hatha-Yoga

Freitag

09 .00 Uhr – 10.30 Uhr

Hatha-Yoga,  60+ SeniorInnen

 

Donnerstag

 

8.30-9.45h 10.00-11.15 h 16.30 -17.45h 18.00 -19.15h

Hatha Mels Im Melserhof Yoga für Senior/innen Auf dem Stuhl Mels Im Melserhof Hatha-Yoga Lenzerheide im Hotel Schweizerhof

WORKSHOP
Die Workshops eignen sich für jeden der seine Praxis intensivieren möchte und tiefer in die Asanas eintauchen. Wir werden Vor- und Rückbeugen Umkehr- und Drehhaltungen üben, Atemübungen machen, tief entspannen und Mantras wirken lassen. Die Kosten sind 60.00 sFr. für 3 Std. und die Workshops sind für alle Level geeignet.